拇指禅 - 重庆小伙何满堂
重庆25岁小伙何满堂用两个大拇指支撑身体，将全身倒立。
洗涤店老板抓了5年桌布
何满堂今年25岁，开了一家洗涤店，专洗餐厅桌布。
洗净的桌布放进甩干桶是洗涤最后一道程序，靠人力。每天，小何用十指把桌布拧成条状，放进甩干桶盘成圈，得靠手指抓、挤或捏等，把每条桌布夯实。甩干桶可放60多条桌布，每次洗涤他就要重复上述动作60多次。迄今，洗涤店经营了5年，小何抓桌布也抓了5年。
小何6岁起就做俯卧撑健身。4天前，他再次在家做二指俯卧撑(靠两只手的大拇指和食指支撑体重)。期间，他突然萌发对这种俯卧撑姿势升级的想法用两只 手的大拇指撑地做俯卧撑。结果让他做梦都没想到，仅靠大拇指支撑，他居然一口气做了近10个，还不累。他又试着把双脚脚尖斜靠墙壁，头朝下、身体呈45度 角，用大拇指撑地做俯卧撑。这次，他做了6个。
不会飞檐却能走壁不是武功胜似武功
昨日，何满堂兴致很高：除表演“拇指禅”外，他还先后演示了或许武林高手才能完成的一系列动作。
他脱掉上衣，裸露出肌肉，我们并没看到想象中的肌肉男，最强烈的印象是他很结实。
市武术队主教练揭秘 这不是武术是技能
小何靠锻炼做出了常人难以完成的系列动作。这种现象的背后，藏着什么样的秘密？
昨日，重庆市运动技术学院重竞技系主任、市武术队主教练刘艳艳揭开谜团。她介绍，小何用大拇指撑地使身体笔直倒立等动作，不是武术，只能称为技能。小何能做到这些，跟他长期锻炼中不断总结且摸索出适合自己身体状况的方式有直接关系。
当然，这个过程是循序渐进的。比如，他6岁起坚持做俯卧撑，加上经营洗涤店5年来用手抓捏桌布等，使指力不断增强。换句话讲，小何靠两根大拇指便使身体笔直倒立，符合水到渠成的逻辑，只是他没有发觉罢了。
刘艳艳强调，靠两根大拇指使身体笔直倒立者，国内的确不多见，它跟身高和年龄有一定关系，但不是绝对因素。
洗涤店老板抓了5年桌布
何满堂今年25岁，开了一家洗涤店，专洗餐厅桌布。
洗净的桌布放进甩干桶是洗涤最后一道程序，靠人力。每天，小何用十指把桌布拧成条状，放进甩干桶盘成圈，得靠手指抓、挤或捏等，把每条桌布夯实。甩干桶可放60多条桌布，每次洗涤他就要重复上述动作60多次。迄今，洗涤店经营了5年，小何抓桌布也抓了5年。
小何6岁起就做俯卧撑健身。4天前，他再次在家做二指俯卧撑(靠两只手的大拇指和食指支撑体重)。期间，他突然萌发对这种俯卧撑姿势升级的想法用两只 手的大拇指撑地做俯卧撑。结果让他做梦都没想到，仅靠大拇指支撑，他居然一口气做了近10个，还不累。他又试着把双脚脚尖斜靠墙壁，头朝下、身体呈45度 角，用大拇指撑地做俯卧撑。这次，他做了6个。
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| 何满堂和儿子 |
不会飞檐却能走壁不是武功胜似武功
昨日，何满堂兴致很高：除表演“拇指禅”外，他还先后演示了或许武林高手才能完成的一系列动作。
他脱掉上衣，裸露出肌肉，我们并没看到想象中的肌肉男，最强烈的印象是他很结实。
市武术队主教练揭秘 这不是武术是技能
小何靠锻炼做出了常人难以完成的系列动作。这种现象的背后，藏着什么样的秘密？
昨日，重庆市运动技术学院重竞技系主任、市武术队主教练刘艳艳揭开谜团。她介绍，小何用大拇指撑地使身体笔直倒立等动作，不是武术，只能称为技能。小何能做到这些，跟他长期锻炼中不断总结且摸索出适合自己身体状况的方式有直接关系。
当然，这个过程是循序渐进的。比如，他6岁起坚持做俯卧撑，加上经营洗涤店5年来用手抓捏桌布等，使指力不断增强。换句话讲，小何靠两根大拇指便使身体笔直倒立，符合水到渠成的逻辑，只是他没有发觉罢了。
刘艳艳强调，靠两根大拇指使身体笔直倒立者，国内的确不多见，它跟身高和年龄有一定关系，但不是绝对因素。
